Se conoce como risoterapia a una estrategia o técnica psicoterapéutica tendiente a producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa. No puede considerarse una terapia, ya que no cura por sí misma enfermedades, pero en ciertos casos logra sinergias positivas con las curas practicadas. Se trata en general que las sesiones de risoterapia se practiquen en grupo aprovechando el contagio de la risa de persona a persona, ya que reír en grupo no es lo mismo que hacerlo solos: de esta forma el efecto grupal estimula a los que normalmente no reirían.   Es importante aprender a reírse de uno mismo, de las capacidades limitadas del ser humano y de la vida.   La sociedad enseña a reírse de los demás en lugar de hacerlo con los demás. La risoterapia ayuda a desdramatizar las situaciones de la vida, desarrollando el espíritu competitivo y optimista. Por eso las personas que realizan risoterapia aprenden a tener una mejor visión de si mismos, de su entorno y de sus posibilidades.   Lo básico que se debe hacer es reírse un minuto durante tres veces al día. Aunque eso parezca muy poco es lo esencial para que una persona tenga una mayor calidad de vida, siendo la risa la mejor medicina preventiva sin ninguna contraindicación.

Pues bajo este concepto se ha efectuado en Camas una Jornadas donde la risa, ha sido el principal instrumento para intentar hacernos felices nosotros mismos y a los demas.

Para ello el con mayores de la Delegación de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Camas que finalizó el día 28 de mayo.

Este taller ha tenido una gran aceptación por los mayores del municipio, que han disfrutado de variedad de actividades.
Los mayores han pasado momentos agradables con los que han conseguido evadirse de los problemas, relacionarse con otras personas de su edad y ocupar su tiempo libre con humor.

Por CamasDigital

DIARIO PROGRESISTA DE CAMAS (SEVILLA)